Consulenza
Durata
La prima visita in studio ha una durata di circa 1 ora.
Descrizione visita
La prima visita nutrizionale in ambulatorio mi permetterà, nel corso di un’ora insieme, di conoscere te, la tua storia, le tue esigenze e le tue aspettative da questo percorso che ti prepari ad intraprendere con me.
*La spesa sostenuta, rientrando per legge nelle prestazioni sanitarie, è completamente detraibile
Cosa comprende:
Prenota la tua consulenza
Domande frequenti
A chi è rivolto questo servizio?
Il servizio di prima visita nutrizionale è per te se:
- pensi di aver bisogno di un aiuto per migliorare la tua dieta
- il rapporto che hai con la sfera cibo/peso/corpo ti rende poco seren*
- se pensi continuamente al cibo, a quanto sarebbe bene mangiare, a cosa sarebbe giusto mangiare
- hai la sensazione di non essere mai abbastanza sazi* e/o di non appagare nella maniera migliore e più funzionale la tua fame
- pensi di avere una dieta disordinata e/o monotona e/o non soddisfacente né gratificante
- pensi di aver bisogno di un aiuto per raggiungere un determinato obiettivo
- perché, non avendo mai intrapreso prima un percorso nutrizionale, non hai alcune idea di cosa significhi “educazione alimentare”
- hai una diagnosi (o neo-diagnosi) di condizioni patologiche quali ipertensione, ipercolesterolemia, disfunzionalità tiroidee – ipotiroidismo, ipertiroidismo, tiroidite di Hashomoto -, diabete mellito tipo 1 e tipo 2, insulino-resistenza, sindrome dell’ovaio policistico, endometriosi, vulvodinia, sindrome del colon irritabile, malattie infiammatorie croniche intestinali, osteoporosi, …
- soffri di amenorrea ipotalamica, dismenorrea, polimenorrea e altre alterazioni del ciclo mestruale
- soffri di gonfiore addominale cronico, alvo irregolare (stipsi/diarrea) e disbiosi
- soffri di problematiche digestive, gastrite e/o reflusso gastoesofageo
- hai appena scoperto di avere allergie alimentari e/o intolleranza al lattosio
- hai appena scoperto di essere celiac*
- vorresti ridurre il consumo di derivati animali e/o seguire una dieta a base vegetale (vegetariana o vegana) e vorresti avere un supporto dietetico, per non incorrere in carenze
- ti trovi in un particolare stato fisiologico come gravidanza, allattamento o menopausa
Cosa portare alla visita?
- Analisi del sangue (risalenti a massimo un anno fa) e cartella clinica; solo in caso di patologie diagnosticate entrambe le documentazioni sono obbligatorie, negli altri casi raccomandate.
- Diario alimentare di 7 giorni, della settimana antecedente la visita; il file ti sarà inviato per email al momento della prenotazione della visita. Ti chiedo di compilarlo in modo sincero e naturale, scrivendo esattamente quello che mangi e, se vuoi, anche le tue sensazioni, emozioni ed eventuali problematiche al momento del pasto; il diario non è un compito né una gara ma è solo uno strumento che mi e ci aiuta a parlare delle tua abitudini alimentari. Se per qualche motivo non riesci a compilarlo non preoccuparti, ne parleremo durante la visita.
Quali sono le modalità di pagamento?
- Pagamento in contanti
- Pagamento con carta di credito o di debito
Cosa riceverò al termine della visita?
Entro 7 giorni lavorativi dalla data della visita riceverai:
- Piano alimentare altamente personalizzato
- Esempio di menù settimanale (solo se la tipologia di piano alimentare scelta insieme è “a scelta/con alternative”)
- E-book “Cosa metto nel carrello? Linee Guida per una Spesa Consapevole” con consigli, indicazioni e marche consigliate
- Ricettario con oltre 100 ricette facili e gustose
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