Ciao, è bellissimo averti qui!
Inizio io con le presentazioni: sono Eleonora Persia e sono una biologa nutrizionista.

Se sei qui per scoprire CHI SONO voglio dirti subito che… caspita, faccio davvero troppa difficoltà a descrivermi.

In più, non vorrei mai annoiarti con il mio curriculum (che puoi comunque scaricare qui).
Preferisco invece parlarti del mio approccio e degli strumenti che utilizzo per aiutare le persone che si affidano a me.
Ho sempre creduto che quello che mangiamo, il modo in cui lo mangiamo e le emozioni con cui affrontiamo il pasto raccontano molto di noi e della nostra storia.
Ecco perché il mio approccio si basa sull’ascolto attivo ed empatico della persona che ho di fronte e sull’accoglimento dei suoi racconti, in una modalità priva di giudizi o ammonimenti.

eleonora persia
eleonora persia
eleonora persia

La “dieta giusta per te” è quella che manterresti per il resto della tua vita

La “dieta giusta per te” è quella che manterresti per il resto della tua vita, quella che racconta chi sei, cosa ti piace davvero, la tua cultura alimentare, le tradizioni del posto in cui sei natə.
La “dieta giusta per te” è come il tuo maglione, luogo, spazio preferito: confortevole, flessibile, gentile.

  • Basta a diete che ti rendono spettatore o spettatrice della tua stessa alimentazione!
  • Basta a schemi alimentari rigidi che alla lunga ti rendono stancə e frustatə!
  • Basta a diete standardizzate che ti fanno sentire sempre così sbagliatə!
  • Basta a privazioni alimentari che compromettono la relazione con il cibo e con il tuo corpo!

Il mio principale obiettivo sarà quello di renderti protagonista del tuo modo di alimentarti e di guidarti via via verso scelte autonome e auto-determinate.

alimentazione

Cosa possiamo fare insieme?

  • Possiamo lavorare sul tuo comportamento alimentare
  • Possiamo migliorare le tue abitudini alimentari, in condizioni sia fisiologiche che patologiche e nelle diverse fasi della tua vita
  • Possiamo imparare ad utilizzare il cibo come strumento per rafforzare il legame con il tuo corpo, qualunque forma e taglia esso abbia
  • Possiamo scoprire come rendere la tua relazione con il cibo più serena e funzionale al tuo benessere psico-fisico
  • Possiamo trovare un modo di alimentarti che sia per te sostenibile e rispettoso della tua vita e dei tuoi segnali fisiologici di fame e sazietà

Se anche tu come me non vedi l’ora, scopri qui le consulenze che ho pensato per te!